Крещенские купания в 2025 году пройдут в ночь с 18 на 19 января. В этот день православные верующие окунаются в специальные проруби — иордани, которые заранее подготавливаются на водоёмах. Чтобы погружение в священные воды прошло без риска для здоровья, важно правильно подготовиться. Об этом рассказала врач-терапевт поликлиники для взрослого населения филиала «Костинский» Королёвской больницы Анастасия Юшкова .
«Если у человека имеются хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой, то перед тем, как принимать участие в купаниях, необходима консультация с врачом. Если Вы не привыкли к холодной воде, то начать подготовку следует заранее, а температуру воды нужно снижать постепенно, чтобы тело адаптировалось. Крайне важно помнить о личной безопасности и купаться только в специально оборудованных местах, где есть спасатели и медицинские работники», – подчеркнула Анастасия Юшкова.
Врач отметила, что купание на голодный желудок противопоказано, а после погружения в воду необходимо надеть на себя сухую сменную одежду, шапку и тёплые носки, чтобы избежать переохлаждения. Помните, что самое главное – это Ваше здоровье и безопасность.
